Yoga Reisen nach Norditalien

Yoga Reisen nach Norditalien

Die 3-tägigen Yoga-Reisen in die Nähe des Gardasee sind die ideale Gelegenheit um den Alltag hinter sich zu lassen und durch verschiedene Aktivitäten wie Yoga-Übungen, Naturbetrachtungen und Wanderungen zu regenerieren.

Termine 2026

10.-14. Juli
01.-05. August
Weitere Infos zu An- & Abreise, Kosten und Tagesgestaltung finden Sie ganz unten.

Das beschauliche Bergdorf Lundo im Trentino

Die kleine Ortschaft Lundo, eine Fraktion der Gemeinde Comano Terme liegt auf 764 m Meereshöhe und zählt ca. 150 Einwohner. Die Gegend bietet beste Voraussetzungen für eine wohltuende Auszeit in heilsamer Umgebung.

Das ruhig gelegene Dorf am Ende der Straße ist umgeben von Bergen, Wald und Gärten.
Der Blick Richtung Süden: Hinter den Bergen verbirgt sich der Gardasee
Die Aussicht von Lundo am Morgen auf die Wolkendecke über dem Comano-Tal und die Brenta Dolomiten.

Yoga

In kleinen Gruppen kann Yoga in verschiedenen Niveaus geübt werden. 

Die Stärkung & Dynamisierung der Brustwirbelsäule schenkt einen freien Atem und die Empfindung von Weite.
Durch Yoga wird die Wahrnehmungs- und Beziehungsfähigkeit zu den Mitmenschen gefördert.
Weit angesetzte Bewegungen wirken entlastend auf den Kreislauf und den Bewegungsapparat, beruhigend auf das Nervensystem & harmonisierend auf die Gesamtkonstitution.

Die Sonnenoase

Die Unterkünfte, Mahlzeiten und Räumlichkeiten werden uns freundlicherweise durch die freie spirituelle Hochschule SONNENOASE kostengünstig zur Verfügung gestellt. 

Die Sonnenoase ist ein von Heinz Grill inspiriertes Projekt mit dem Ziel sowohl die Individualität & Entwicklung des Einzelnen zu fördern als auch einen kulturellen und darüber hinaus auch übergeordneten Friedensbeitrag zu leisten.

Der Ort ist mit seiner meditativen Sphäre daher bestens geeignet um Abstand vom Alltag zu nehmen und neue gedankliche Inspirationen und Perspektiven für die Zukunft zu entwickeln. 

Die künstlerisch gestalteten Zimmer tragen durch ihre Farb- und Formvielfalt zu einer aufnehmenden Atmosphäre bei.
Die angebotene biologische & vollwertig-vegetarische Ernährung fördert die Sinnesfreude, sättigt ohne zu beschweren und gibt eine gute Substanz für körperliche und mentale Aktivität.
Aufgang zur freien spirituellen Hochschule in Naone, gelegen auf einer Waldlichtung, ca 30. Gehminuten bergauf von Lundo. Das harmonisch gestaltete und weitläufige Gelände lädt zu Naturbetrachtungen und Verweilen an schattigen Plätzen ein.

Ausflugsziele in der Umgebung

Die reizvolle Umgebung lädt zu kleineren oder auch größeren Wanderungen auf den Monte Casale oder das Presanella Granitgebirge, sowie Badeseen wie den Lago di Tenno mit seiner unverwechselbaren türkisen Farbe ein. Kulturausflüge nach Riva del Garda am Gardasee oder Arco bieten ebenfalls kulturell interessante Ausflugsziele.

Der lohnenswerte Ausblick auf den Lago di Toblino und die Dolomiten nach dem Aufstieg auf den Monte Casale .
Die ästhetisch gestaltete Uferpromenade in Riva del Garda verbindet Natur & Kultur.
Glitzernder Olivenhain mitten in Arco
Arco im Frühling
Die unvergleichbar türkise Farbe des Lago di Tenno ist ein Erlebnis für alle Sinne

Termine:

10.-14. Juli
01.-05. August
Weitere Termine im Herbst folgen.

Die Daten sind inklusive An- und Abreisetag.
Die Uhrzeit der Ab-und Anreise kann flexibel miteinander besprochen werden. Es ist auch möglich den Aufenthalt individuell zu verlängern und die An- und Abreise unabhängig zu planen.

Kosten:

Die Kosten belaufen sich auf ca. 300€ pro Person inklusive Programm, Unterkunft & Übernachtung.
Bei Anreise mit dem PKW werden die Fahrtkosten fair verteilt. Individuelle ist auch eine Anreise mit dem Zug möglich.

Tagesgestaltung:

Die genaue Tagesgestaltung wird flexibel an die Interessen und Kapazitäten der Teilnehmer angepasst. Orientiert an die Essenszeiten der Sonnenoase könnte eine mögliche Tagesplanung wie folgt aussehen:
09:00 Uhr: Yoga ( 90 min.)
11:00 Uhr: Essen
13:00 Uhr: Kulturausflüge nach Arco/Riva del Garda/Wanderung/Ausflug zum See
18:00 Uhr: Abendessen

Informationen & Anmeldung

Falls Sie Fragen zu den Yoga-Reisen haben, zögern Sie nicht mich unverbindlich zu kontaktieren.
e-mail: info(at)yoga-resilienz.com
Telefon: 0162 6042282